I PIEDI

Oggi prendiamoci cura dei nostri piedi e la base è un buon pediluvio che purifica,da sollievo e
fa dimenticare .una giornata faticosa ,l'importante è lasciarli immersi per almeno 10/15 minuti .

FRIZZANTE (rinfrescante) sciogliete nell'acqua calda 3 cucchiai di bicarbonato ,1 cucchiaio di
acido citrico ,2 gocce di olio essenziale di limone e 2 gocce d'olio essenziale di lime .

ALLE ERBE MISTE ( rilassante e stimolante della circolazione ) mettete in un sacchetto di garza
1 cucchiaio di petali di rosa secchi ,2 cucchiai di hibisco secco,1 cucchiaino di garofani secchi ,1 cucchiaino di bacche di ginepro,3 foglie di alloro spezzettate ,1  cucchiaio di bucce di arancia fresca
e 3 gocce d'olio essenziale di zenzero.Lasciate in infusione il sacchetto nell'acqua del pediluvio.

AL PINO (deodorante) preparate un decotto facendo bollire una manciata di aghi di pino in 4 tazze d'acqua per 10 minuti,filtratelo e aggiungetelo all'acqua del pediluvio .

ALLA MENTA (anti stanchezza ) preparate un infuso con una manciata di foglie di menta lasciata in 3 tazze di acqua per 10 minuti ,filtrate e aggiungete all'acqua del pediluvio.

AL SALE (anticallosità) nell'acqua calda del pediluvio sciogliete 2 cucchiai di una miscela ottenuta con i seguenti ingredienti:mezza tazza di sale da cucina,1 cucchiaio di sale amaro e 1 cucchiaio di
acido citrico .

ALLA CAROTA (ammorbidente ) frullate 3 o 4 carote crude e aggiungetele all'acqua del pediluvio .

ALLA LAVANDA (antisudore ) lasciate in infusione per 10 minuti in 3 tazze di acqua bollente una
manciata di fiori di lavanda ,filtrate e aggiungete all'acqua del pediluvio .

ALL'OLMARIA ( antigonfiore ) preparate un decotto con 1 manciata di fiori di olmaria ,lasciate bollire in 1 tazza d'acqua per 10 minuti ,filtrate e unite all'acqua del pediluvio .